真面目な人は、無意識のうちに自分を責める癖があります。
2025/06/12
真面目な人は、無意識のうちに自分を責める癖があります。他人にはとても優しいのに、自分にはとても厳しくなってしまうため、やりすぎるとメンタルを削る傾向にあります💦この無意識のうちに自分に対して…
今日はHSPという特性についてお話しします。
2025/06/11
今日はHSPという特性についてお話しします。HSPとは、感覚や感情に対して非常に敏感で、周囲の刺激に強く反応してしまう特性のことです。自分の敏感さを理解し、上手に活かしていけば、豊かな感受性を持…
なぜADHDの人が片付けに苦労しがちなのか、その理由と実践的...
2025/06/11
なぜADHDの人が片付けに苦労しがちなのか、その理由と実践的な対策を解説していきます。ADHDの特性で片付けが苦手なことはよくありますが、その特性を理解し、工夫することで改善することができます。小…
家電は使っていない状態でも、コンセントを接続していると、わず...
2025/06/06
家電は使っていない状態でも、コンセントを接続していると、わずかに電力を消費します。これを待機電力といいます。待機状態でも電力を使う家電が多いので、節電のためにコンセントを抜いたり、節電タッ…
6月中旬〜7月上旬ごろは、梅の収穫時期に重なり、梅干しを作る...
2025/06/05
6月中旬〜7月上旬ごろは、梅の収穫時期に重なり、梅干しを作るのに適した時期です😚梅を干す際は、梅雨の時期を避けて天日干しできる晴天が続く時期に干すと、よりおいしく仕上がります☺️✨梅には、食欲増…
節電対策は、家庭で簡単にできるものから、少し工夫が必要なもの...
2025/06/04
節電対策は、家庭で簡単にできるものから、少し工夫が必要なものまで様々な方法があります。日常の習慣を見直すことで、省エネ・節電につながるので、今回は節電の方法をいくつか紹介します。節電を習慣…
お薬の飲み忘れ防止対策についてのご紹介です💊
2025/06/03
お薬の飲み忘れ防止対策についてのご紹介です💊毎日の服薬が必要な方や、お薬の量が多い方には100均などで扱っているピルケースがおすすめです。朝昼晩と分けることができ、一週間分に分けることが可能な…
紫陽花(あじさい)は6月〜7月ごろが見頃です😊
2025/06/02
紫陽花(あじさい)は6月〜7月ごろが見頃です😊梅雨の季節は、天気が変わりやすく突然の雨で気分が沈んでしまいそうになりますが、色鮮やかな紫陽花の季節にもなります✨紫陽花の色は、土壌が酸性かアルカリ…
夏は気温が高く、細菌による食中毒が発生しやすい季節です。
2025/05/29
夏は気温が高く、細菌による食中毒が発生しやすい季節です。食中毒は原因となる細菌が食べ物に付着して、体の中に侵入することによって、下痢や嘔吐などの症状を引き起こし、時には命にも関わってきます…
食欲が減退しがちな夏は、量より質を重視した食事を摂りましょう...
2025/05/28
食欲が減退しがちな夏は、量より質を重視した食事を摂りましょう🍽️特に疲労回復に効果的な食材…玄米、豚肉、ウナギ、豆類、ねぎ、山芋など良質なタンパク質、高エネルギー、高ビタミンの食材を積極的に摂…
