人の体は軸となる背骨と骨盤、それらを支える
筋肉によってバランスが保たれています。

筋肉への過剰な負担や、筋力の低下、硬直などが起こると、
背骨や骨盤が傾き、体は”ゆがんだ状態”になります。

本日は、【からだがゆがむとどんな影響があるのか？】についてのお話です😌

姿勢を整えるストレッチやエクササイズを習慣にしてゆがみを改善しましょう✨

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