暑い季節になり、肌の露出が増えるこの時期は、
2025/09/12
暑い季節になり、肌の露出が増えるこの時期は、赤味を伴う発疹、かゆみや痛みをもたらす虫刺されはなるべく避けたいものです😵💫🦟本日は刺されないための予防対策と刺された時の対処法についてのお話です👩…
本日は、スマートフォンの使用によって悩む方が増えている”スマ...
2025/09/11
本日は、スマートフォンの使用によって悩む方が増えている”スマホ首”【ストレートネック】についてのお話です💆♀️ストレートネックとは、うつむいた姿勢により首の筋肉に痛みやこりが現れ、体中に不調が…
🤭🫢業務時間外や家にいるときでも、仕事のことを考えてしまうこ...
2025/09/11
🤭🫢業務時間外や家にいるときでも、仕事のことを考えてしまうことがあるかと思います。プライベートの時間にも、仕事のことを考えすぎてしまうと、やるべきことに手が回らなくなってしまいます😵💫今回は”…
不眠や食欲不振などの身体症状を伴い、気分が落ち込んだり
2025/09/10
不眠や食欲不振などの身体症状を伴い、気分が落ち込んだり些細なことでも不安になってしまい、落ち着かない状態になる「夏季うつ」。季節性感情障害（SAD）のひとつであり、6月～9月にかけてうつ状態とな…
どうしても仕事に行きたくない瞬間は、
2025/09/08
どうしても仕事に行きたくない瞬間は、社会人として働いている以上どんな人でも一度はあるものです😣今回は仕事に行きたくないときのモチベーションをあげる簡単な方法を紹介しています。できそうなことか…
雷シーズン到来ですね🌩
2025/09/05
雷シーズン到来ですね🌩雷直撃時の死亡率は”70％超え”なんて言われております。今回は雷から身を守る方法を一部を紹介しています。いざというとき、避難できるように準備をしておきましょう🏃#雷#雷シーズ…
いい香りを嗅いだことによって、体の緊張がふわっと緩んだり、
2025/09/04
いい香りを嗅いだことによって、体の緊張がふわっと緩んだり、癒されたという経験をしたことがあることはありませんか？👃🌺今日はおすすめのアロマオイルの香りと、その効果についての紹介をしています✨香…
今回は地震が発生した際、自宅内の安全場所はどこ？
2025/09/03
今回は地震が発生した際、自宅内の安全場所はどこ？について考えるお話です🤔地震発生時の安全な場所のポイントは3つ・落下物が少ない・窓ガラスが少ない・避難場所が確保できるいざというときに焦らない…
人生100年時代ともいわれる今、健康に自立して
2025/09/02
人生100年時代ともいわれる今、健康に自立して過ごせる期間である『健康寿命』の重要性が高まっています👀健康寿命を延ばすために最も大切なのは”睡眠時間”を確保することです。スマホを見るのは眠る”2時…
【季節の変わり目の頭痛（天気痛）、実はこんな理由があった】
2025/09/01
【季節の変わり目の頭痛（天気痛）、実はこんな理由があった】台風が近づくと頭痛がする、雨が降ると古傷が痛むなど、天気の影響で体の不調を感じる人は少なくありません😔人は体の平衡感覚を耳の奥の『内…
