家族や友達、職場の同僚や上司など、人とのかかわりの中で、なんとなくもやもやしたり、不快に感じたことはありませんか？それは、心の境界線を越えてしまっているからかもしれません。相手も自分も、心…
冬はもちろん、夏でも冷房の利いた部屋に長時間いると体がだるい、靴下をはかないと眠れないという人も多いのではないでしょうか？？冷え性改善には、食べ物や飲み物の改善と共に運動することも重要です👀…
不眠とは「寝つきが悪い」「眠りが浅く夜中に目が覚める」「早朝に目が覚める」「熟睡した感じがしない」など、満足な睡眠が得られない状態が続くことを指します。眠たくなったら寝ればいいという気持ち…
自分が冷え性だという感覚はないけれど、手や足の先だけが冷えて困るという経験はありませんか？思い当たる症状がある人は「末端冷え性」かもしれません☝️体の部分的な冷えは‟気の巡り“をよくするだけで…
適応障害で仕事を休むか辞めるか悩む方へ#適応障害#適応障害で休職中#適応障害治療中#就労継続支援b型#就労支援b型plusultra当店でご利用いただける電子決済のご案内下記よりお選びいただけます。
片頭痛は季節を問わず起こりますが、強い日差しや急激な温度差、気圧や湿度が変化する夏は特に注意が必要です。普段からこまめに水分補給を心がけ、外出前には簡単なストレッチなどで体をほぐしておくの…
【片頭痛の原因と予防・対処法】片頭痛は慢性頭痛の1つで、ストレスや睡眠、ホルモンバランスなど様々な原因で起こるといわれています。頭痛が長期間続く場合は、医療機関を受診しましょう。#片頭痛#群発…
眼に疲れを感じることを眼精疲労と言います。少しぐらい目が疲れても、目薬をさせばいい、と軽く考えがちの人も多いですが、しっかりとケアをして改善しましょう！#眼精疲労#疲れ目#充血#コンタクト#就労…
お盆とは、ご先祖様をご自宅にお迎えしてご供養する行事です。日頃の感謝を表し温かく迎え入れることで、自分や家族にとってより良いお盆の過ごし方となるでしょう。#お盆#ご先祖供養#ご先祖様に感謝#就…
発達障害特性による過集中との付き合い方#発達障害#過集中#就労継続支援b型#就労支援b型plusultra当店でご利用いただける電子決済のご案内下記よりお選びいただけます。
