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「もしかしてASDかも？」

そう感じたとき、まずは特性を知ることが大切です。

これは診断ではなく、
“傾向を知るためのチェック”です。

いくつか当てはまる項目がある場合、
ASDの特性を持っている可能性があります。

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・表情が変わりづらい
・曖昧な指示や空気を読む場面が苦手
・言葉をそのまま受け取りやすい
・急な予定変更に強いストレスを感じる
・自分なりの強いこだわりがある
・雑談が続かない
・集団行動が負担に感じる

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これらは性格ではなく、
脳の情報処理の特性によるものと考えられています。

チェックに当てはまったからといって、
何かが「悪い」わけではありません。
特性を知ることは、
無理を減らし、楽に過ごすためのヒントになります。

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