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\リアルな利用者の声📣/

こんばんは！🌙

在宅利用者のKです☺️

「頑張ったはずなのに、実感が持てない。そんなときはありませんか？」

私は、ちゃんと作業をした日でも、「今日って何を頑張ったんだろう？」と思ってしまうことがあります。

やることはやった。

作業もした。

でも、「今日は頑張った！」と思えるような大きな成果があったわけではない。

そうすると、なんとなく「今日は何もできなかったな」と感じてしまうんですよね。

特に、予定していたことが全部できなかったり、思ったように進まなかったりすると、余計にそう感じます😔

でも、よく考えてみると、頑張ったことって、必ずしも目に見えるものだけではないと思います。

予定していたことをひとつ終わらせた。

しんどくても作業を続けた。

途中で休みながらでも最後までやった。

今日は無理をしないと決めて、ちゃんと休んだ。

こういうことも、その日の自分なりに頑張ったことだと思います☺️

「これだけできた！」と思えることがないと、頑張った実感ってなかなか持てないものです。

でも、何もしていないわけではないんですよね。

その日にできたことを振り返ってみると、「あれ？意外といろいろやってたな」と思うこともあります。

頑張った実感が持てない日も、「何もできなかった」と決めつけなくていいのかなと思います。

私も「今日は何もしてないな」と思ったあとに、よく考えたら実は結構いろいろやってた、ということがよくあります😂

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