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楽しい夏には、ちょっぴり気をつけたいお口のトラブルもあります。

1. 冷たい飲み物と歯の敏感さ
冷たいものを摂ると歯がキーンと痛むことがあるあれは歯の表面のエナメル質が薄くなっていたり、小さな傷があったりすることが原因かもしれません。

2. 夏バテと細菌の活動
免疫力が下がると、口内細菌のバランスが崩れて、歯ぐきの炎症や口内炎などのトラブルが起こりやすくなることがあります。

3. スポーツドリンクや炭酸飲料と酸の脅威
これらの飲み物には、糖分だけでなく、歯のエナメル質を溶かす酸が含まれていることがあります。
酸によってエナメル質が溶けると、虫歯になりやすくなったり、歯が敏感になったりする可能性があります。

4. 食欲不振と唾液の減少
暑さで食欲が落ちると、冷たいものばかり食べたり、食事の回数が減ったりすることがあります。
よく噛んで食事をすることは、唾液の分泌を促し、お口の中の細菌を洗い流したり、 酸を中和したりしてくれますが
食欲不振で噛む回数が減ると、これらの効果が十分に得られにくくなることがあります。

歯磨き、食事、水分補給を意識してみて、半年に一度は歯医者さんでチェックしてもらうようにすると清潔に保つことができます！

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