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\リアルな利用者の声📣/

こんばんは。
ラムネが好きなＭです。

「今日はここまでやろう」と思っていたのに、気づけば作業が途中で止まってしまった。
そんな日、誰にでもありますよね。
集中力が切れたり、予定外の用事が入ったり、理由はさまざまです。
作業が途中で止まってしまった日は、モヤモヤした気持ちが残りがちです。
しかし、対処の仕方次第で、その日の価値は大きく変わります。

自分でやっている中でおすすめは、作業内容をメモに残すことです。
「どこまでやったか」「次に何をするか」を一行でいいので書いておくと、再開時の心理的負担がぐっと下がります。
あとは、止まった原因を環境のせいにしてOKです。
集中できなかった自分を責めるより「今日は条件が合わなかった」と切り替えたほうが、次の行動が早くなります。
そして、翌日は最初から頑張ろうとせず、5分だけ触れることを目標にしてみてください。
たいていの場合、作業は始めてしまえば自然と進みます。

作業が途中で止まってしまっても、立て直しの方法を決めておくとスムーズに戻れます。
少しのメモと気持ちの切り替えが、次の作業を軽くしてくれます。
途中で止まった作業は、失敗ではなくセーブポイント。
そう考えてまた再開すればいいのだと思います。(^^)/

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