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【もしかして、ADHDかも？簡単チェック📝】

【不注意チェック】
☑ 集中が長く続かない
☑ うっかり忘れ物が多い
☑ 計画を立てるのが苦手
☑ 大事な指示を最後まで聞けないことがある

【多動・衝動性チェック】
☑ 座ってじっとしていられない
☑ 順番待ちが苦手
☑ 衝動的に行動して、後で困ることがある

当てはまる項目が多いと、ADHDの特性が関係している可能性もあります。

まずは「自分の傾向を知ること」が大切な一歩🌱
気になる場合は、専門医や支援機関に相談してみてくださいね。

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