日曜の夕方、夜あたりから憂鬱な気持ちになることありませんか？これは『ブルーマンデー症候群』かもしれません😨💦休み明けの月曜日に気分が乗らない、体調を崩してしまう、会社や学校に行きたくなくなる…
もうすぐ新生活が始まる季節です🌸今日は、賃貸アパートやマンションに住む際に自分でできる防犯対策についていくつかご紹介します✨🔑入居時に鍵の交換をする前の住人がスペアキーをもっている場合もあるの…
桜餅にも、関西風と関東風の2種類があります🌸東京発祥と言われる関東風の桜餅は、小麦粉で作られたクレープ状の生地でこし餡を巻いたものです。大阪発祥の関西風桜餅は、道明寺桜餅と呼ばれるもので、こ…
室内に虫が侵入してこないために…キッチンでできる対策を３つご紹介します。日ごろのお掃除に加え、侵入経路を防ぐこと、好む環境にしないことが何よりも重要です。虫対策の基本はお掃除です。いやな虫に…
3月3日のひな祭りは、女の子の幸せと健やかな成長を願ってお祝いする日です☺️🌸桃の花が咲く季節にあるため『桃の節句』とも呼ばれています。ひな祭りでは、雛人形と桃の花を飾ったり🎎🌸はまぐりのお吸い物…
発達障害のある人の中には、聴覚過敏のある方がいます👂🗯️特定の音に過剰反応したり、多くの人にとっては気にならないような音が、耐えられないほど大きく感じたりします💦その結果イライラしてしまったり…
アサーションとは、相手を傷つけずに自分の要求を伝える方法です😊✨意見をなかなか伝えられない…または要求を伝える際に、ついつい攻撃的な言葉を選んでしまう場合もあるかもしれません。しかしこれだと、…
ひとり反省会とは、人と接した後に自分の言動を振り返り間違いがなかったかを一人で思い悩み続ける状態のことを言います。一人で考え込むことにより、ネガティブな感情に陥ってしまうより次にどうしたら…
今日、2月14日はバレンタインデーです💘女性から男性へチョコレートを渡す日として知られていますが、これは日本独自の文化だそうです☺️外国では、男性から女性へ愛を伝える日としてバラの花や花束、手紙…
📡✨常にアンテナを張ることで、日々の発見と成長を✨📡どんな些細な出来事や情報にも、私たちを刺激し、考えを深めてくれるヒントが隠れています。「新しいこと」にアンテナを張り続けることで、自分の中に…