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\リアルな利用者の声📣/

こんばんは！🌙

在宅利用者のKです☺️

仕事をしていると、「これをやらなきゃ」と思っているうちに、やることがどんどん増えてしまうことがあります💦

最初は「これくらいなら大丈夫」と思っていても、次から次へとタスクが増えていくと、「あれもやらなきゃ、これもやらなきゃ」と優先順位もわからなくなってしまい、頭の中がいっぱいになってしまいます。

私も、やることが多くなってくると、何から手をつければいいのかわからなくなってしまうことがあります。

「早く終わらせないと」と焦るほど、逆に手が止まってしまうことも...🤔

そんな時は、頭の中だけで考えようとせず、いったんやることを文字に書いてみるようにしています。（スマホ内のメモを使ってでもOK）

全部並べてみると、「思っていたより多いな…」と感じることもありますが、何が残っているのかが目で見えるので、少し整理しやすくなります。

その中から、「これは今日やったほうがいい」「これは後でも大丈夫」と分けて、できるものから一つずつ取り組むようにしています。

新しいタスクが追加された時も、急ぎではないものなら、今やっている作業を終えてから取りかかるようにしています。

あれもこれも同時にやろうとすると、どれも中途半端になってしまうことがあるので、まずは目の前の一つに集中するようにしています。

タスクが増えてくると、「全部終わらせなきゃ」と思ってしまいがちですが、一度整理してみると、意外と今すぐやらなくてもよかった。というものもあります。

やることが多くなって頭がいっぱいになった時こそ、一度整理してみる。

それだけでも、「何からやればいいんだろう…」という焦りが少し減る気がしています☺️

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