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\リアルな利用者の声📣/

こんにちは！🌙

在宅利用者のKです☺️

最近、雨の日が増えてきましたね☔

私は、梅雨の時期になると、体もどんよりして、
頭もなんだかぼーっと重く感じます。

部屋の空気まで重く感じて、
気分までどんよーーりしてしまいます😥😥

動く気力もなくなってしまい、
ぼーっと過ごしているだけで一日が終わってしまうことも多いです。

湿気の多い空気や気圧の変化の影響なのか、
頭が重かったり、なんとなく体がだるく感じる日もあります。

空気が重く感じる時は特に、すぐ頭も重くなり頭痛が始まることが多いため、
空気の入れ替えを意識して行うようにしています。

あとは無理せずすぐ横になり、目をつぶって休むようにもしています。

この時期は、いつも以上にしっかり意識して過ごしていないと、
ガクッと体調を崩して長引きやすいため、
とにかく無理をしないことが一番だと思っています。

梅雨が終わったら、今度は暑さとの戦いが始まりそうで少し不安です🥲

調子が悪い日は無理をせず、ゆっくり休みながら、
なんとかこの梅雨を乗り切りたいと思います😤💪

ここまでご覧いただき、ありがとうございました🎶


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