こんばんは。
大きなメロンパンが大好きなＭです。

私は花粉症ではないのですが、家族が花粉症なので、この時期は毎年気を使います。
くしゃみや目のかゆみ、肌が荒れるので、つらそうな様子を見ると「今年もこの季節が来たな」と実感します。

普段から気をつけているのは、帰宅後すぐに手洗い・うがいをしてもらうことと、服についた花粉をしっかり落とすことです。
特に子どもは部活や外出で花粉をたくさんつけて帰ってくるので「そのまま座らないでね」とつい声をかけてしまいます。

あとは、できるだけ家の中に花粉を持ち込まないように、洗濯に気を付けたり、空気清浄機をかけたりしています。
耳鼻科には冬のうちに行くようにして、症状が出たらすぐにお薬を飲めるように準備するようになりました。

正直、毎日のことになると手間に感じることもありますが、つらそうな様子を見るとできることはやってあげたいと思えます。
それぞれが少しずつ対策を意識してくれるようになったのも、最近の変化のひとつです。
特に子供が大きくなったので、サプリメントやヨーグルトなど自分なりに調べてとるようになりました。

完璧に防ぐことは難しいですが、家族みんなで協力しながら乗り切ることが大切だと感じています。
少しでも過ごしやすくなるように、これからも日々の中で工夫を続けていきたいと思います。(^^)/

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