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\リアルな利用者の声📣/

こんばんは！🌙

在宅利用者のKです☺️

最近、ニュースでインフルエンザが流行していると聞くようになりました。

私の周りでは、まだインフルエンザにかかった人はいないので、正直なところ、あまり実感はありません。

ただ、少し涼しくなってきたこともあり、喉に違和感を感じたり、くしゃみが止まらなくなったりすることがあります。

寒暖差の影響もあるのかなと思いますが、こういう症状があると、体調を崩さないように気をつけないとなと思います😅

インフルエンザなどの感染症は、気をつけていてもかかってしまうことがあります。

それでも、普段からできる予防は意識しておきたいですよね。

例えば、外から帰ってきたときの手洗いや、うがい薬を使ったうがい、部屋の換気など。

あとは、睡眠や食事にも気をつけて、体調を整えることも意識したいところです。

感染対策といえばマスクもありますが、私はマスクをするのが少し苦手です😅

もともと暑がりなうえに、マスクをすると息苦しく感じるので、普段はあまりつけていません。

その分、外から帰ってきたときの手洗いやうがいは、意識して行うようにしています。

まずはできることから感染症対策を続けながら、体調管理にも気をつけていきたいと思います。

これからさらに気温が下がっていく時期なので、みなさんも普段からできる感染症対策を意識して過ごしてくださいね☺️

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