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\リアルな利用者の声📣/

こんばんは。
茶碗蒸しが大好きなＭです。

天気痛という病気をご存じですか？
雨が近づくと頭が痛くなり重くなったり、ひどい時には軽いめまいや吐き気。
肩や首も固まったように痛くなり「今日は体調が悪いのかな」「疲れているだけだよね」と、自分に言い聞かせていました。

まだ小学生のころからこの症状に悩まされていました。
つらさをうまく言語化できず「痛い」「しんどい」というくらいしか伝えることができませんでした。
当時は「天気痛」という病気が認知されていなかったので、頻繁におこる痛みの理解を得られないのも辛かったです。
体が反応しているのに、理由が分からない。
その不安が、さらに体を緊張させていたように思います。

結婚後に夫から「天気痛」じゃないかと言われました。
気圧や湿度、気温の変化によって、頭痛やだるさ、関節の痛みなどが起こる症状があると知り、
「自分だけじゃなかったんだ」と少し救われた気持ちになりました。

それ以来、雨の日や低気圧の予報が出ている日は、無理をしないようにしています。
集中力が必要な作業は避け、簡単な整理や下書き程度にとどめる。体を温めて、早めに休む。
以前のように「ちゃんとできない自分」を責めることは減りました。

天気痛は、誰にでも起こり得る身近な体調不良です。
知ること、理解すること、無理をしないこと。
その積み重ねが、日々のしんどさを少しずつ和らげてくれます。(^^)/

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