ADHD＝忘れ物が多い
そんなイメージを聞いたことはありませんか？

でも実は、忘れ物の多さは
「記憶力が悪いから」ではないことも多いと言われています。

ADHDの方は
・刺激に注意が向きやすい
・同時に複数のことを考えると優先順位が崩れやすい
などの特徴があり、
その結果として忘れ物につながることがあります。

だからこそ
「だらしない」「ちゃんとしていない」
という問題ではなく、注意のクセによるもの。

例えば
✔ 定位置を決める
✔ 持ち物チェックの習慣を作る

こうした工夫で、忘れ物が減ることもあります。

少しでも理解が広がるきっかけになれば嬉しいです😌

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