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片付けられない。締め切りギリギリ。忘れ物ばっかり。
…もう自分ってダメだと思っていませんか？

それは、決して努力不足ではありません。
全部、”ADHD”の特性のせいにしていいんです。

”ADHD”の脳は“興味と刺激”で動くタイプ。
だから、つまらない作業は本当に手がつきません。
逆に、好きなことだけ異常に集中します。
これは性格じゃなくて”脳の仕組み”です。

自分を責めなくて大丈夫。
まずは“特性のせいにする”ことから、
人生ちょっとずつ楽になります😌

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