こんばんは！

在宅利用者のKです☺️

今日は作業日ではない休日の過ごし方についてのお話しをしてみたいと思います。
作業日は平日、月曜日～金曜日（祝日も作業あり）なので
平日は朝から今日はどういう組み立てで作業をしようか。等
無意識に気が張ることもあると思うので
休日はダラダラ、とにかく好きなことをして自由に過ごすことを心がけています。

☀️朝はいつも通りの時間に起床する
休みの日くらいダラダラ寝ても…？と思うのですが、寝る方が辛くなって来ました。
体がだるくて、頭が痛くなったりします。なのでとりあえず起きて朝ごはんを食べます。

🌻午後からは”すきなこと”をする
用事があれば用事を済ませますがそれ以外は
好きなことをする時間に充てます。
在宅就労だとずっと家にこもりがちなので、休みの日には用事を見つけて外出するようにしています。
家の物のストックを買いに出かけたり、休みの日でもやっている
お得なランチを探して食べに行ったり、リフレッシュになります☺️
それ以外はゲームが好きなので、ゲームをしています！
【今はポケモンが出たばかりなのでポケモンをずっとやってます😂🎮】

🌛好きなものを食べて、好きな映画見て、早めに寝る準備をする
そのまんまですが、、、笑
食べたいものを食べて、好きなドラマや
アニメ（録画してたものや、ネットフリックス等）見て
翌日に備えて早めにお風呂に入りお布団に入るのを心がけています。

もちろん体調がいい日じゃないとここまでうまくいく日はありませんが
平日は作業と家の事もやっている分、お休みの日はお休みの日でメリハリをつける為
しっかり休むようにしています😌✨
生活リズムを整える為でもありますね✨☺️

ここまでご覧いただきありがとうございました😌🎶

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在宅利用は
「外に出るのが難しいけれど働きたい」
「自分のペースでステップアップしたい」
という方にぴったりの働き方です。

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