うつ病になると、気分が落ち込んだり
憂うつな気持ちになったり、やる気が出ないなどの症状がみられます。

今回は、うつ病との向き合い方について紹介しています。

●自分のペースで受け止める
●あきらめることを覚える
●自分を責めない

うつ病は治癒するまでに時間がかかる病気です。
自分自身を責めたりせずに、休養に専念することが回復に向かうために重要です🤲

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